こんにちは！．

柔道整復師の石田です！．

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先週末は盛岡も大雨でしたね😖

連日、天気は不安定ですが体調管理はできていますか？

今の時期は湿気の影響による体の不調が出やすい時期でもありますので、頭痛や体の怠さ、眠れない…などの症状でお悩みの方もいると思います💦

こういった自律神経の乱れによる症状は、当院でのはり・きゅうや矯正などでしっかり改善出来ますので、お悩みの方はお気軽にご相談下さい😊

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さて今回は当院で行っているJOYトレについて、お話していきます😍

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JOYトレでは医療用EMS機器を用いて、通常の運動で鍛えづらい深部の筋肉から表面の筋肉まで同時に鍛えていくことができます😊

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やり方は、背中・お腹周りにパッドをはり、寝るだけ！！

『え、寝るだけなの！？』と思われがちですが、その間毎分120回相当の筋肉運動をしているんです！！🌟．

実際に私もJOYトレをやった事があるのですが、これがわりとキツいのです。。。笑🔥　．

でも終わってみると、背中は伸びるしなにより動きやすい！！！💪．

自分の体ってこんなに軽かったけ！？と思うほどでした😂．

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JOYトレをされた方からは、『お腹周りが引き締まった！』『腰の痛みが減った！』『トイレの回数が減った。』などのお声を頂いております😌

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当院ではおうちでもできる簡単なトレーニングを患者様に指導し、継続的に運動をして頂けるような環境作りを徹底しているので、JOYトレが終わった後も安心して運動を続けていただけます😊😊．

１回だけでも体の変化はかなりでるので、自分で運動するのが難しい方・気になっていたよという方はぜひ、お気軽にお声掛けください！！😍😍

院内にはパンフレットもあるのでご自由にお手に取って下さいね😊☘️

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