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2022/07/02

熱中症対策!

 

こんにちは!

柔道整復師の中屋です!

いよいよ、しっかり夏!!といった

気候になってきましたね☀️

雨の日も少なくなり、梅雨明けも間近でしょうか💭

暑くなってきたので熱中症には気を付けましょう😱

こまめな水分補給ももちろんですが、

食事からも水分を摂取しています💡

暑い日が続き、食欲が落ちる方もいると思いますが、

しっかり栄養と水分が取れる食事をしましょう💪✨

 

先日実家に帰省し、自家栽培している

ブロッコリーを持って帰って来ました🥦

諸事情で放ったらかしにされてしまい

お花が咲いていました😂

可愛かったですがブロッコリー大好きなので

この後しっかり頂きました🙏

次帰省するときはトマトかなあ💭

今から楽しみです!!🍅💕

 

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