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2022/07/27

菱形筋のストレッチ

こんにちは!! 柔道整復師の若松です🙌

今回は菱形筋のストレッチをご紹介いたします!インスタより動画を閲覧できます。

⚠️痛みがあるときはストレッチや筋トレは控えるようにしましょう。

次回から当医院にもあります「ストレッチポール」についての動画を出しますので、興味がある方是非ご覧下さい!!

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