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2023/01/07

寝正月

こんにちは!
柔道整復師の中屋です!!

皆さん、お正月はいかがお過ごしでしたか??
私は実家で餅つきを手伝って筋肉痛でした😇笑

寝正月とよく言いますが、
ゴロゴロしすぎると身体固まってしまい
そのままの状態で仕事など負荷がかかると
大きな怪我につながる可能性も、、、💦

ただでさえ寒い時期は怪我をする方が
増えますので、くれぐれもご注意くださいね😭


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