こんにちは！ 柔道整復師の中屋です！！ 本日3月11日は東日本大震災の日ですね あれから12年💭 当時中学2年生、反抗期真っ只中浜っ子の中屋少女は 大人になってしまいました😂 あの経験をしたからこそ、今はどんな辛い事でも 乗り越えられる気がします💪✨ 避難生活の中で、今知識があるからこそ 気をつけなければならないと改めて思うのは エコノミー症候群などの障害です 避難生活以外でも、同姿勢をし続けると なってしまう恐れがあります 日常だと長距離の移動でも起こる場合も😱 ふくらはぎが固まり血栓ができ、肺塞栓に至ります 年度の切り替えの時期で引越しや、 旅行に行かれる方も多いと思います💡 座りながら足首をパタパタするだけでも 予防できますので、長距離移動の際など やってみてくださいね🙌 #岩手#盛岡#盛岡整骨院#鍼灸治療#骨盤矯正 #美容鍼#ラジオ波#JOYトレ#運動 #トレーニング#いいね#シェア
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