こんにちは！
月曜日担当の坂本です☺
昨日は二連休明けということもあり、バタバタしていて更新が火曜日になってしまいました😓
曜日がずれての更新になることもありますが、御了承下さい。
さて、この暑さと共に７月に入りましたね！
これからが夏本番なわけですが、坂本はすでに毎日溶けそうになっています、、、
湿度が高いと室内でも熱中症だったり気づかないうちに脱水になることもあるので
みなさん水分補給はこまめにしてくださいね！
水を飲むことはもちろん必要ですが、ミネラルの一つであるナトリウム（塩分）も
脱水症状と大きく関係しているので適度に摂ることをオススメします！
今週も暑さに負けず頑張っていきましょう🌞
ではまた来週に(^o^)
＃仙北 ＃整骨院 ＃KTテープ ＃骨盤矯正 ＃JOYトレ
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