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2018/12/06

雪が降ってきました!

こんにちわ!

柔道整復師の石田です!😊

雪が本格的に降り始め、気温も低くなってきました😣

みなさん寒さ対策はバッチリ出来ていますか?

体が冷えないようにつねに温かい格好をしたり、ホッカイロで腰やお腹を温めてあげたりして冷えから体を守り、ケガ予防をしましょう♪

無理のない範囲でストレッチをして、体を柔らかくするのも大切です!

冬は寒くてこたつにこもりたい!ってなることもあると思いますが、積極的に体を動かしまょう!

 

もうすぐ年末ですが、みなさんはどのように年末年始を過ごされますか?

わたしは実家で年越しそばをたべて年を越し、年明けは秋田でおなじみのきりたんぽ鍋を食べる予定です!笑

親戚含め、家族が集まるのが貴重な日なのでゆったり過ごしたいと思います!

 

遅くなりましたが、12月の予定表です!

12/17(月)は休診日

12/29(土)は午前のみ受付

29(土)~1/4(金)まで冬期休業となりますので、よろしくお願いします!

 

 

#仙北#整骨院#KTテープ#骨盤矯正#JOYトレ

 

 

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