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2022/11/12

足首捻挫🦶

こんにちは!
柔道整復師の中屋です!

11月は各スポーツでの大会が多いみたいですね💡
それに伴ってか、学生さんから社会人まで
色んな方が怪我をして来院しております💦

特に多いのは足首です🦶
靭帯を損傷すると復帰まで時間がかかるので
気をつけたいですね😱

怪我後のリハビリ、予防のトレーニング、
様々ありますので、ぜひご相談ください💪✨

(写真はこの前小指を捻挫したときの私です😇笑)

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2022/11/06

冬支度💭

こんにちは!
柔道整復師の中屋です!

盛岡は冷え込む日も増えて、
空気が冬らしくなってきましたね🌬

先日、実家の宮古でタイヤ交換をしてきました🚗
月末に夜の峠越えの予定があったので、
早めに済ませておきました💡

宮古は暖かく、秋晴れ☀️というような気候でした💭

久々の力仕事で、元腰痛持ちの私の腰は
やや危うかったです😂

冬支度、色々と力仕事もありますが
皆さんもお気をつけください💪


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2022/10/29

健康は足元から!Part2

こんにちは!
先日、足の小指を盛大にぶつけまして
絶賛突き指中の中屋です😇

今回の突き指で足周りのトレーニングをお休みしていたら
明らかに筋力が落ちていてしょんぼりしております🥺
早く小指を治して筋力を戻さねば、、、

以前から調子が悪い時は
たまに使っている、six pad!!
小指が治ったら何回かやりたいと思います💭

足裏にEMSを当てることで
足周り~ふくらはぎの筋肉に刺激が入ります✨
筋力低下による扁平足、ハイアーチ、浮き指、
外反母趾などに効果があります💡
また、ふくらはぎがつりやすかったり
むくみが気になる方は筋力が落ちている
可能性が高いので1度試してみてもらいたいです☺️

健康は足元から!!!!
日常生活にも影響しますし、
スポーツをする方だとパフォーマンスも変わります💪

気になる方はぜひご相談ください👌✨


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2022/10/22

〇〇の秋

こんにちは!
柔道整復師の中屋です!
 
スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、、、
色んな秋がありますが、
お掃除も秋が向いているそうです💡

冬の寒い時期になると、油汚れなど
固まって落ちずらくなるものもあるみたいです💦

なので年末の大掃除も含めて、
今の時期に出来るといいかもしれませんね☺️✨

例年、年末が近くなると
重いものを持ち上げたら腰が、、、
窓を拭いていたら肩が、、、
お風呂掃除をして立ち上がったら膝が、、、
等々、大掃除で身体を痛めてしまう方が増えてきます😢

寒さを我慢しながらの掃除はお身体にも良くないので、
まだ日中は暖かい日もある今時期が
大掃除のチャンスかと思います!!👍

私もそろそろやらないと、、、😅笑

もし痛めてしまった際は
すぐにご相談してくださいね!!💡


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2022/10/20

交通事故に注意!!

【⚠️交通事故に注意⚠️】

こんにちは!
柔道整復師の石田です!

すっかり夕方も
暗くなるのが早くなりましたね🥲

ついこの間までまだ
明るかったような気がしたのに……😭
暗くなってきて、
冬が近づいてきた事を
感じるようになってきました❄️
雪かき大変じゃないといいな…

暗くなるのも早くなり、
天気が安定しない日続きですね🍃

最近は交通事故🚗³₃が
増加傾向になっており、
事故によるケガでの
ご来院が増えております😢

視界が悪くなったり、
雨によって路面が滑りやすく
なっていることによって、
事故のリスクが高くなっています💦

通勤・通学、外出の際は
充分にお気を付けてくださいね🥲

万が一、事故に合われたら
『交通事故治療認定施設』の当院まで
お気軽にご相談下さい!!😊

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2022/10/18

先日はエコーセミナーでした!

【エコーセミナー】

こんにちは!
柔道整復師の石田です!!🙋‍♀️

16日(日)は、エコーセミナーの為
臨時休診とさせて頂いていました!

ご迷惑おかけした方、すみません💦

今回はオンラインでの受講でしたが、
自分が経験した事のない症例の
お話をたくさん知ることができました💡

それと同時にみなさんのお悩みを
少しでも無くすお手伝いをするには、
もっともっと知識を蓄え、生かすことが
大事だと、改めて考えさせられました😌

これを機に、たくさん知識を増やし
安心して皆さんが日常生活を
過ごせるようなお手伝いができるよう、
頑張りたいなと思います☺️︎💕︎

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

当院でも、エコー(超音波観察)を
開院時より導入しております!!

痛みが強く、エコー検査を希望したいという時は、
初診時でも、治療中でも、検査可能ですので、お気軽にお声かけ下さい!

また、こちらでエコーでの確認が必要だと判断された方も、
しっかりとエコーで状態観察し、
早期回復、早期スポーツ復帰が
出来るように努めてまいります💪🏻✨

寒くなってきて、怪我のリスクも上がり
体の不調がでやすくなっていると思います🥲

エコーでの状態確認だけでなく、
痛みや不調など、ありましたら
お気軽に当院へご相談下さい!(・Θ・)

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2022/10/15

秋むくみ

こんにちは!
柔道整復師の中屋です!

1日の気温差が激しく、
日に日に秋を感じております🍁

巷では「秋むくみ」という言葉があるそうです😳💡
寒暖差が大きくなる秋はむくみやすくなります💦

むくみは代謝や筋肉量とも関係があるので
運動も取り入れた生活が出来ると良いですね👏

私は毎晩ストレッチと軽い体操・運動をしています✨

中でもふくらはぎから足先にかけては
むくみやすく冷えてくるので
毎晩寝る前にお布団の中で動かしてから寝ています😴💭

皆さんもむくみ対策やってみてくださいね!!!


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2022/10/15

明日は休診日です!

10月16日は、エコー観察器のセミナーの為、

臨時休診とさせていただいております🙇🏻🙇🏻

スタッフ一同、観察技術を磨き、

患者さまにより安心をお届けできるように

頑張ってきまーす🖥

当院では、開業時よりエコー観察器(超音波検査)を使い、

患者様に、整骨院での施術をより安心して受けていただいております🖥😄

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2022/10/14

キャッシュレスキャンペーンについて

朝晩寒くなってきましたねー🥶

今年は、雪の降り始めが例年より早い予報になっているようです☃️

あーもうそんな季節…雪かき…嫌だなぁ😫

さて、今月初めから、行われていた、
『いわて県民応援!プレミアムポイント還元キャンペーン』が
予定を前倒しして、20日で終わってしまうようです😢

PayPayなどのキャッシュレス決済で、誰にでも20%分のポイントが戻ってくる
とってもお得なキャンペーン🤩🤩

当院でも、大大好評の!!

✨美容針✨
8000円のコース!
1600円もお得

💆🏻骨盤矯正💆🏻‍♂️
15000円のコース!
3000円もお得

👭JOYトレ👬
32000円のコース!
5000円もお得
など、普段よりか・な・りお得に始められますよー😚

みなさんも、ぜひこのお得なキャンペーンを使って、
寒い冬を乗り越えられるような、身体作りを始めてみませんか?

上記施術は全て完全予約制です😊


変わりたい、体験したい、相談したいと思っていただいた、あなた😄😄

ご遠慮なく、ぜひすぐにご連絡お待ちしています!

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2022/10/08

初雪!?

こんにちは!
柔道整復師の中屋です!

先週は暑いくらいだったのに
急に秋らしい気温になりましたね🥶💦

岩手山には初雪が降ったようです、、、☃️

冷えにより血流循環が悪くなると
筋肉が硬くなり、そのまま急な動きなどをすると
ケガに繋がりますので気をつけましょう🥺💭

服装や空調など、我慢し過ぎず
身体を冷やさないようにしてくださいね!!

私は我慢が苦手なので
先日羽毛布団をだしました、、、😅笑


万が一ケガをしてしまったら、
すぐにご連絡してくださいね!!💡


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