休診日おしらせです‼︎
☘お盆休みのお知らせです☘
🌟11日(火)までは通常時間での受付、12日(水)は16時半までの受付
🌟13日(木)〜16日(日) 夏季休暇
🌟17日(月)は最終受付16時15分 完全予約制
※デンキのみ・クイック・テープのみの短縮治療は17時までの受付
※ご予約は12日(水)までとさせて頂きます🙇♀️
🌟18日(火)から通常施術 となります！！
明日・明後日から12日にかけて、かなり予約が埋まってきております😲💦
LINE📱やお電話☎️にて、ご予約可能です！😍
ご予約の際はお早めにお願い致します！🙇♀️✨
おはようございます☀柔道整復師の石田です！！
来週はお盆休みに入ります😌私は毎年、家族で甲子園を見るのがお盆の日課でしたが今年は残念ながら中止…😭
運動や部屋の片付けなど、普段できない事やって充実させたいと思います！！✨
特に…運動！！！💪💪
運動不足すぎて体が重くなってきたので、このお盆休み期間に運動をする習慣付けをしたいと思います！🤣笑
10日(月)は祝日の為、休診日となります🙇♀️💦
お間違えのないようお願い致します‼️
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新型コロナウィルス対策！！
おはようございます‼️
院長の横川です！😊
7月２９日、とうとう、岩手県でも、新型コロナウィルスの感染者が出てしまいました😅
かっぱから再度患者様にお知らせとお願いです！
当院では患者様に安心・安全にご来院していただけるよう8月末まで感染拡大を防ぐため、
下記の画像の通り患者様への施術提供を一部制限させていただきます🙇🏻
また、本日より来院時及び施術中の、常時マスク着用😷の徹底をお願いいたします。
かっぱは、安心安全にこだわります👍
患者さまにだけ、御負担をおかけしないように、昨日、空気清浄機を2台増やしました。
これで、院内に空気清浄機６台🚀🚀🚀
また院内は、常時換気をただいま全開で行っており、約１０分で全ての空気が入れ替わっています💨💨
これからも、
✨✨安心安全地域1番院✨✨
を目指し、スタッフ一同より一層良いサービスをご提供できますよう努めてまいります！
ご不便をおかけしてしまう方もいらっしゃいますが、新型コロナウィルスを一緒に乗り越えられますようご理解ご協力お願いいたします！🙇🏻🙇🏻🙇🏻
♯あなたの大切な人のために♯いいね♯シェア♯安心安全地域1番院♯盛岡整骨院♯仙北整骨
☘️かっぱからのおしらせとお願い☘️
かっぱから患者様にお知らせとお願いです！🙇♀️
今般コロナウィルスの感染再拡大が起こる中、7月22日より国のGO TOキャンペーンが始まり、
当院では患者様に安心・安全にご来院していただけるよう8月末まで感染拡大を防ぐため、
下記の画像の通り患者様への施術提供を一部制限させていただきます。
スタッフ一同より一層良いサービスをご提供できますよう努めてまいります！
ご不便をおかけしてしまう方もいらっしゃいますが、このコロナウィルスを一緒に乗り越えられますようご理解ご協力お願いいたします！🙇♂️
🌟感謝🌟
感謝🙇♀️
．
院長の横川です！！
．
🌟本日分のご予約状況🌟．
お陰様で本日分のご予約、空き時間は18時30分〜２枠のみとなりました！🙇♀️🙇♀️🙇♀️．
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また明日のご予約枠も各時間残りわずかとなりました！😂
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施術予約をされたい方は、お早めにお願い致します🙇♀️
．
クイックやデンキのみ・テープのみの短縮治療の場合はどの時間帯でも空きがあります！．
急な痛みなどでお困りの方がございましたら、お気軽にご連絡ください！✨✨
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最近急な土砂降りが多いので、くれぐれも事故等にはお気をつけ下さい🚘⚠️
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#平日予約優先#土曜日予約優先#日曜日完全予約制
#鍼灸治療#セルフケア#おうちトレーニング#ご予約はお早めに
体は動かせていますか⁉️
こんにちは！．
柔道整復師の石田です！．
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先週末は盛岡も大雨でしたね😖
連日、天気は不安定ですが体調管理はできていますか？
今の時期は湿気の影響による体の不調が出やすい時期でもありますので、頭痛や体の怠さ、眠れない…などの症状でお悩みの方もいると思います💦
こういった自律神経の乱れによる症状は、当院でのはり・きゅうや矯正などでしっかり改善出来ますので、お悩みの方はお気軽にご相談下さい😊
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さて今回は当院で行っているJOYトレについて、お話していきます😍
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JOYトレでは医療用EMS機器を用いて、通常の運動で鍛えづらい深部の筋肉から表面の筋肉まで同時に鍛えていくことができます😊
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やり方は、背中・お腹周りにパッドをはり、寝るだけ！！
『え、寝るだけなの！？』と思われがちですが、その間毎分120回相当の筋肉運動をしているんです！！🌟．
実際に私もJOYトレをやった事があるのですが、これがわりとキツいのです。。。笑🔥 ．
でも終わってみると、背中は伸びるしなにより動きやすい！！！💪．
自分の体ってこんなに軽かったけ！？と思うほどでした😂．
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JOYトレをされた方からは、『お腹周りが引き締まった！』『腰の痛みが減った！』『トイレの回数が減った。』などのお声を頂いております😌
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当院ではおうちでもできる簡単なトレーニングを患者様に指導し、継続的に運動をして頂けるような環境作りを徹底しているので、JOYトレが終わった後も安心して運動を続けていただけます😊😊．
１回だけでも体の変化はかなりでるので、自分で運動するのが難しい方・気になっていたよという方はぜひ、お気軽にお声掛けください！！😍😍
院内にはパンフレットもあるのでご自由にお手に取って下さいね😊☘️
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コロナウィルス対策！！
柔道整復師の石田です！
盛岡にもやっと春らしい気候がきた！と思ったら寒くなったり、暖かくなったり、、、。
なんだか調節が難しいですね💦
季節の変わり目ですので、風邪などをひかない様に体調管理は徹底しましょう！！
全国各地では新型コロナウィルスの感染が続々と確認されていますね💦
当院では新型コロナウィルス流行より以前から次亜塩素酸水を用いて受付・施術スペースへの定期散布を行い、院内感染のリスクを軽減してきました。
次亜塩素酸水はウィルスや細菌の不活化に高い効果があります✨
また、皮膚についてしまったり万が一飲んでしまっても人体への影響はありませんので小さなお子様連れの方にも安心安全に来院頂けます❣️
連休前でもありますので、お体に不調がある方・お悩みがある方はお気軽にご相談下さい！✨
当院Instagram・Facebookにて、トレーニングやセルフケアの紹介もしています！
是非チェックしてください！
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そろそろ新年度になります！🌸
かっぱ仙北町駅前はり・きゅう・整骨院です！
先日、今年度の柔道整復師、鍼灸師の合格発表がありました。
合格された方、おめでとうございます！㊗️🎉
当院でアルバイトをしていた学生さんも合格されたみたいで一安心です😌笑
さて、最近は天気が不安定ですね😢
暖かくなったり、寒くなったりの繰り返しなので体がついて来ない事もあるかと思いますが、体調を崩さないように気を付けましょう！！
特に今はインフルエンザはもちろん、新型コロナウィルスに感染しないように、また感染拡大しないようにお一人お一人が出来ることを徹底するといいですよ☺️
例えば、手洗いうがい・室内換気、できるだけ外出自粛するなど、、、意外とできる事はたくさんあります！
当院でもウィルス対策として手洗いうがいや消毒・換気を徹底していますので安心してご来院して頂ける環境です！💫
ぜひ安心してお越し下さい！
今月も残り僅かです。
新年度気持ちよく迎える為に今のうちにお体の不調を整えて、お仕事や学校生活を充実できる様にしていくために全力でお手伝いをさせて頂きますので、お体の不調やお悩みがある方はぜひ一度、当院にお越し下さい🌟
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おうちで簡単トレーニング第1弾！
かっぱ仙北町駅前はりきゅう整骨院です！
今回はお家でできる簡単なインナーマッスル(体幹)のトレーニングを紹介していきたいと思います！腰痛予防・軽度の腰痛に効果的なトレーニングです！
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誰でも簡単に出来るトレーニングですので、天気が悪くて外に出にくい日でもお家で簡単にできます！ぜひやってみて下さい！
1.椅子の前側に座り、背中を背もたれから離し、背筋をしっかり伸ばし、両手を椅子の横にそえる。
2.背中を伸ばした状態から足を90°に曲げ、膝を胸につけるように真っ直ぐ上げる。この時速度はゆっくり上げるようにしましょう。
ポイントは必ず背中を真っ直ぐにし、体が丸くなっていないか、反っていないかを確認しましょう。背中が丸くなっているとインナーマッスルが使えなくなってしまい、違う運動になってしまいます
１回につき片足５〜10回ずつ、疲れない程度にやってあげてくださいね
色々なトレーニング方法も紹介していきますので、ぜひやってみてください！😻.
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気を引き締めて！
こんにちは！柔道整復師の坂本です☺︎
今週はあまり気温が上がらず天気も安定しませんね😔
北海道では今日が今年一番の積雪だったようです😨
そして本日、市内の公立高校の受験日だったそうです！
私の弟も受験を受けていました、、、
結果が出るまで受験生のみなさんはドキドキですよね、、、
毎日コロナで心配なニュースも多いですが受験、卒業、入学とどんどん春に向け行事が増えていくと思います！
気を引き締め、自分は大丈夫！と油断せずにまずは自分から対策するように心がけましょう！
３月より土曜日予約優先、日曜日完全予約制となりましたのでご予約を希望される方はお早めにご予約されることをおすすめします！
LINEからも簡単にご予約できますので友達登録してみましょう！🌸
詳しくはメッセージをご覧ください！
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３月のお知らせ
こんにちわ！
柔道整復師の石田です‼️
3月になりました！！
この時期は新生活に向けて準備を進めている方が多い季節になります😊
中にはご実家を離れて、初めての1人暮らしをされる方もいるかと思います！
わたしも高校生活を終えた後、専門学校に通うために盛岡で1人暮らしを始めて、就職した現在も1人暮らしをしています☺️
最初は慣れない・わからない事だらけの生活ですが慣れてくると、とても充実した生活を送ることが出来ると思います😚
ただ、1人の生活に慣れて家から出ない・運動をしない、、、なんて事がないようにしましょう！
適度な運動・ストレッチなどをやってあげないと、筋力が弱ってしまったり固まりやすくなってしまい、もしそうなってしまうと怪我にもなりかねません🥶
そうなる前に運動やストレッチはこまめにやってあげましょう！
一番はご自分でやって頂くのが理想ですが、自分で運動するのが難しいという方、、、
現在、当院ではインナーマッスルトレーニングのお試しキャンペーンをやっていますのでぜひ一度体験してみませんか？
詳しい内容を知りたい・聞きたい！という方は、当院入口にチラシがありますのでご自由にご覧下さい！
※キャンペーンは2月15日〜３月31日までの期間限定になります！
🌈当院からの大事なお知らせ🌈
