師走の始まり

 

こんにちわ！

柔道整復師の石田です✨

 

１２月に入り、今年ものこり1ヶ月を切りました！

あっという間に１年の終わりになりました、、、😑

12月といえばクリスマス、、大掃除、、年越し、、、。

わたしは今年こそ断捨離をしっかりしてお部屋をすっきりさせた状態で、年末年始を快適に過ごせる環境を作りたいなぁと思います！（といいながら、毎年出来ていません…笑）

 

さて、雪も降り始めて外もだんだん寒さが厳しくなってきました。

寒いとどうしても体を動かすのもいやになりますよね、、、、。

でも、体を適度に動かさないと固まってしまい、動きづらさがでてきたり痛みがでてきやすくなってきます。

そういった事を避けるためにも、しっかり体は動かしましょう！！

「動かし方がわからない､､、」「トレーニング方法を教えて欲しい､､､。」という方にも

症状にあわせた動かし方などをお教えすることもできます♪

また、「どうしても自分でできない。」といったかたには、JOYトレという機械でのトレーニングもご紹介も出来ます！

お話を聞きたい！やってみたい！というかたは一度、スタッフにお声かけ下さい！

 

まだ雪が積もったり、道路が凍ったりしていませんが、これからが冬本番なので

外出中の転倒や交通事故等にはお気をつけください！！

万が一、ケガをされたら是非一度ご相談下さい！😊

 

インフルエンザもはやってきています、、、

風邪・ケガの予防をしっかり徹底して万全な状態で年末年始を迎えれるようにしましょう！！！

 

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年越しのために、、、、

みなさんこんにちわ！

柔道整復師の石田です！😊

来週から１２月に入りますね、、、(はやい、、)

１２月といえば、クリスマス、大掃除、年越し、、、。

家族や友達と一緒に楽しく過ごせるイベントもたくさんありますね✨

受験を控えている学生さんは本番にむけてラストスパートですね！！

最近はインフルエンザも少しずつ流行ってきていますね、、、

今の時期は季節の変わり目なので風邪にも要注意です⚡

私も最近、風邪を引いてしまい咳がひどい状態でした😰

今ではすっかり元気ですが、より一層体調管理に力を入れないとなと実感をしたので

気を引き締めて自己管理をすることに努めたいと思います！！！

皆さんも年末に向けてケガの予防・風邪対策をして、気持ちよく年を越せる様にしていきましょう！！

 

開業１０周年を記念して、盛岡市のひふみ鍼灸接骨院の神 玲於奈先生から

とってもかわいいうさぎの置物を頂きました🐰💖

神先生、ありがとうございます！！

今年から１１年目となりますが、これからも感謝の心を忘れずに

頑張りますのでよろしくお願いします！！🎌✨

 

３０日（土）は院長所用のため、終日不在になります。

骨盤矯正・美容鍼・エコーは院長不在のため、

対応出来ませんので御了承ください🙇

 

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冬が近づいてきました、、、！

 

 

 

こんにちわ！

柔道整復師の石田です！！

県内外各地で降雪が確認されたみたいですね。。。

盛岡でも朝方、降った形跡がありましたがすぐに雪が溶けましたね⛄

最低気温も氷点下になったり、、、もうすぐ冬！！！という感じの気候になりました。

みなさん、寒さ対策は出来ていますか？

この時期は風邪だけではなくインフルエンザにも要注意ですよ！

うがい手洗い等の対策をしっかりやって、体調万全にしていきましょう！！

 

さて、明日は第４土曜日のため休診日となっています。

お間違えのないようにお願いします。

２４日(日)も予約優先ではありますが施術を行っています！

｢予約したい！｣｢予約の空き状況が知りたい！｣という方はお声かけください！

 

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転倒に注意！

こんにちわ！

柔道整復師の石田です！😊

だいぶ寒くなってきました…来週は雪が降るみたいですよ(*_*)

まだ１２月にもなっていないのに、、、まだ降って欲しくない！！

と、わたしは思っています😌笑

これからどんどん寒くなって、雪が降り、道路が凍ってくると、

転倒によるケガにも注意が必要ですよ⚠

外を出歩くときには、注意を払いながら歩くように気をつけましょう！！

 

今週の日曜日はまだ予約に空きがあります！

予約をしなくても治療は可能ですが、予約をされたほうがスムーズに治療に入る事が出来ますよ♪

受付時間は９時20分～16時30分まで（16時からは短縮メニュー）になります！

平日と受付時間が異なりますので、お間違いのないようにお願いします！

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＃JOYトレ　＃インナーマッスルトレーニング

アレルギーにもインフルエンザにも負けず

 

こんにちは、柔道整復師の坂本です☺

今日は寒いですが天気も良くTHE秋晴れです🍁🌞

この季節になるとくしゃみ・鼻水・目のかゆみが、、、

私は春と秋が特にひどくアレルギー全開になってしまいます😓

詳しい検査はしたことがないので近々したいところです😓

アレルギーもそうですが、この時期特に怖いのはインフルエンザです！

盛岡も流行ってきているそうなので、手洗いうがいはもちろん

免疫を下げないようにしっかり睡眠を取り、身体に良い食事を心がけましょう！

今年も残り２ヶ月を切りましたが、お身体の不調は早めに治療しましょう🙋

今月は２３日が休診日となっています。

 

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🍁おこたの季節🍁

こんにちわ！

柔道整復師の石田です！

気づいたら１１月です。。。（はやい…）

急激に気温が低くなり、寒さが厳しくなってきました😞

石田家ではあまりにも寒くなってしまったので、こたつを出してしまいました(笑)

我が家は普通の電気こたつですが、祖母の家には「こたつホース」がありました😊

石油ストーブからこたつホースで暖かい風をこたつに送るシステム(？)になってます！

電気こたつよりとっっっても暖かいです！！！！😋

祖母の家にいくとこたつ周りは私の定位置になりつつあります(笑)

こたつからでれなくなって動かなくなってしまうこともしばしばあるので

気をつけながら生活しないとな、と思います😊

 

つい最近まで、ラグビーワールドカップもありました！

岩手合宿に日本代表が来たときに、横川院長がケアした選手もいますよ✨

どの選手をケアしたのかな！？と気になる方は、院内に応援ブックがあるので、

ぜひ、チェックしてみてください！！！

 

好評を頂いているJOYトレですが、続々と予約が入っています！！

☑HPをみて気になった方

☑院内のパンフレットをみて気になった方

☑腰の痛み、姿勢等が気になる方

ぜひ一度、体験してみてください！！！😻

しっかりと、インナーマッスルを使えるようになることにより

背中をしっかり伸ばせるようになり、腰への負担もへります。

さらに、トレーニングにより、筋肉を引き締めてあげるので、

見た目も美しくなります(*^-^*)

ただしダイエットではなく、あくまでもトレーニングです！！！

詳しくお話しを聞きたい🙋という方はお気軽にスタッフにお声かけください！

 

今月の休診日は２３日になります！

お間違えの無いようにおねがいします！

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🐣お知らせ🐣

こんにちわ！

柔道整復師の石田です！

だいぶ朝晩の冷えが目立つようになりました😞

週末は台風が来るみたいですね。。。

まだまだ前回の台風の影響で復興が進んでいない地域もある中なので、

これ以上大きな被害がないことを祈ります。

 

さて、遅くなりましたが、１０月の休診日の予定表です！🙇

 

※今月は１４日、２２日、２６日、３０日が休診日となります！！

お間違えの無いように注意してください！！

 

 

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＃JOYトレ　＃インナーマッスルトレーニング　

日々勉強

 

こんにちは、柔道整復師の坂本です☺

今週に入り急に秋になりました🎃

本日、岩手山に初冠雪が見られたそうです、、、

あんなに夏の暑い日は早く涼しくなればいいと思っていましたがもう涼しいを

通り越して寒いです(*_*)冬を越せるか心配です、、笑

今週末は台風も来るようなので体調諸々気をつけましょう😓

 

先週の日曜日６日は院のお休みを頂き、スタッフで超音波エコーの勉強会へ行ってきました！

個人的にエコーのセミナーは初めてで色々な先生方とも交流できるので

前からとても楽しみにしていました(^^)/

内容は上肢・下肢の正しい見方。

中級編だったのでもちろん難しかったのですが、改めて基礎が大事だと実感しました、、、

日々勉強です、、、これからも皆様により満足して頂けるよう頑張っていきたいと思います！

今月１３日、２０日、２７日の日曜日は開院していますので是非ご利用ください！

 

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季節の変わり目です。

こんにちわ！

柔道整復師の石田です！😊

 

少しずつ肌寒くなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

日中は少し暖かいですが、朝と夜は一気に冷えてきました😞

体調管理はしっかり出来ていますか？

この時期は寒さによる筋緊張も起こりやすくなります。

そうなると、動きにくい感じがあったり、

固まった状態で急に動き出してしまうとケガをしてしまったり、

あるいは、ケガを悪化させてしまう恐れもあります。

冷えは意外とケガに繋がるので、油断は禁物です😣

衣服等でしっかり寒さ、冷えから体を守り守りましょう(^^)

そして、まだピークではないもののインフルエンザも流行ってきています。

手洗い・うがいはしっかりして対策を徹底しましょう！

 

今週は、土日もやっています！

日曜日は予約をしていなくても治療をすることは可能ですので、

お気軽にご利用ください😊✨

受付時間は、9時20分～16時30分(16時からは短縮のメニューです)となっています。

平日の受付時間と違っていたので、お間違えの無いようお願いします。

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＃JOYトレ　＃インナーマッスル　＃トレーニング

八月です！！

 

こんにちわ！柔道整復師の石田です😊

８月突入しました！

１～４日はさんさ踊り！わたしもチラッとですがさんさを見ることができました🌻

太鼓や笛をやりながら踊っているのをみて、

とても器用で、きっとわたしにはできないなぁと思いながらみていました(笑)

でもやっている方は見ているわたしたちより楽しいんだろうなぁと思ったので、

機会があったら参加してみたいなぁとおもいました！！

 

さて、暑い日が続いていますが体調管理はしっかりできていますか？

自分は大丈夫！と思っていても、気づかないうちに熱中症になっていることもあります😞

さんさは本日最終日ですが、見ている方も踊っている方もこまめな水分・塩分補給を心がけましょう！！

 

７月にスタートした日曜施術、たくさんご利用いただきありがとうございます(*^-^*)

予約優先ではありますが、予約なしでも施術のほうは受けることが出来ます！

お気軽にご利用ください(^^)☆彡

 

８月の予定表です！

・１０日は午後休診となります。

・１１～１５日は休診となります。

 

 

 

 

 

 

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